SunnyFitness – Ezermester Edzés E-book

4 990 Ft

SunnyFitness – Ezermester Edzés

Hogyan lehetsz erősebb, gyorsabb, kitartóbb, lazább, ügyesebb a mozgásban és az életben is.

Mellékhatás: egészség és esztétikus külsőt!

Miről olvashatsz az új könyvben?

  • Mit jelent az Ezermester Edzés és milyen mozgásformákat érdemes beletenni
  • Milyen előnyei és hátrányai vannak, ha többféle sportot gyakorolsz
  • Hogyan tudod elérni, hogy a különféle edzéscélok ne üssék ki, hanem támogassák egymást
  • Melyek a leghatékonyabb, örökzöld edzésmódszerek
  • Alapvető edzéselvek, amelyeket bármilyen edzésbe beépíthetsz
  • Tippek az egyes edzésekhez és hosszútávú edzéstervezéshez
  • Gyakori hibák az Ezermester Edzésben
  • Saját tapasztalataim a változatos, sokoldalú edzésekkel
  • 3 hónapos kezdő edzésterv. Részletes terv az állóképesség, erő, gyorsaság, mozgáskoordináció fejlesztéséhez és könnyű, test karbantartó mozgásokhoz.

Kinek ajánlom a könyvet?

  • Hobbisportolóknak
  • Korábbi versenysportolóknak
  • Edzőknek
  • Akik megcéloztak egy hosszú és egészséges életet
Kategória:

Leírás

Megjelent az új SunnyFitness – Ezermester Edzés E-book! 

  • A könyv E-book (PDF) formátumú, 93 oldal
  • Bankkártyás (Barion vagy Paypal) fizetés esetén az E-book letölthető lesz pár percen belül egy linken keresztül, melyet e-mailben is elküldök.
  • Előre utalásos fizetés esetén, az összeg beérkezését követő 1-3 munkanapon belül küldöm az E-bookot e-mailben.