SunnyFitness – Kőkondi

3 990 Ft

SunnyFitness – Kőkondi

Építs kőkemény izmokat, robbanékonyságot, állóképességet és magabiztosságot kint a szabadban

  • Elméleti és gyakorlati útmutató kézikönyv.
  • Kő vagy súlyzó? Előnyök-hátrányok.
  • Mire figyelj a saját és mások biztonsága érdekében?
  • Milyen gyakorlatokat végezhetsz kövekkel? Fotókkal illusztrálva.
  • Milyen edzéscélokat (és hogyan) tudsz megvalósítani a kövekkel?
  • 18 hetes (3×6 hét, heti 2 edzés), részletes edzésterv az általános erő, maximális erő, robbanékonyság, állóképesség fejlesztéséhez.
  • Komplett edzésmódszer vagy hasznos kiegészítő edzések az eddigi tréningjeidhez.
  • Kinek ajánlom? Kezdő és haladó sportolóknak, edzőknek egyaránt

Olvasd el, ha szeretnél kövekkel is edzeni, kint a napon, a friss levegőn, a természetben és szeretnél csúcsformába kerülni!

 

Cikkszám: ISBN 978-615-81529-5-2 Kategória:

Leírás

Megjelent az új SunnyFitness – Kőkondi E-book! 

  • Az E-book PDF formátumú. 58 oldal
  • Bankkártyás (Barion vagy Paypal) fizetés esetén az E-book letölthető lesz pár percen belül egy linken keresztül, melyet e-mailben is elküldünk.
  • Előre utalásos fizetés esetén, az összeg beérkezését követő 1-3 munkanapon belül küldjük az E-bookot e-mailben.

Érdekelhetnek még…