Sportos, tudásbővítő nyaralás egy napfényes tengerparton
MIKOR?
4 nap (csütörtök-vasárnap)
Új időpontok és helyszín!
2025. február 20-23.
2025. április 17-20.
2025. június 26-29.
HOL?
Spanyolország, Fuerteventura (Kanári-szigetek), Corralejo
Csatlakozz a fitness táborba, ha
SunnyFitness edzések (4 alkalom, 1-1,5 óra)
SunnyFitness edzések velem egy szuper "sporttemplomban" és a tengerparton. MovNat - Természetes Mozgások, saját testsúlyos erősítés, maximális erő és ízületi mobilitás fejlesztés, alternatív állóképességi edzésmódszerek, ügyességi feladatok, test karbantartó gyakorlatok. Legyél a mozgás ezermestere!
Az edzések nem teljesítménycentrikusak lesznek elsősorban, sokkal inkább egészségfejlesztő és inspiráló jellegűek a további otthoni tréningekhez. Tanulás, elvek, módszerek átadása a gyakorlatban. Figyelembe veszem az egyéni edzettségi szinteket és esetleges sérüléseket. Akik szeretnék lefárasztani magukat, természetesen azok számára is lesz pár ötletem!
Jóga gyakorlás a tengerparton (1 óra)
Jóga gyakorlás a homokos tengerparton egy lelkes és tapasztalt oktatóval!
Tengeri SUP túra (1-1,5 óra)
Barangolás SUP deszkákkal a part közelében és a kikötőben a város strandjáról indulva. Kezdőknek előzetes SUP oktatást tartok!
Előadások (Kb. 2x1 óra + kérdések és válaszok)
Túrázás (Kb. 2 óra)
Felsétálunk a sziget egyik híres vulkánjához (Calderon Hondo), ahol gyönyörű körpanoráma fogad minket.
Közös vacsora
Szombat este összejövünk egy közös éttermi vacsorára, kötetlen beszélgetésre. Ha szeretnél, utána továbbmehetsz a város nyüzsgő éjszakai életébe.
Ha már meglátogatod ezt a gyönyörű szigetet, és van időd a tábor előtt vagy után, ajánlom, hogy fedezd fel a többi látványos helyszínt és élményt is!
Autós kirándulás a szigeten (kb. 8 óra)
Felkeressük a sziget legszebb pontjait, kezdve az északi homokdűnékkel, majd csobbanunk az óceánban a déli strandokon (Jandia és La Pared). Áthaladunk a sziget belsejének westernfilmeket idéző, dombos részein, hogy megálljunk a bájos egykori fővárosban (Betancuria), majd benézünk a nyugati oldalon található barlangokba (Ajuy). Végül egy gyönyörű naplementével (El Cotillo) zárjuk a kirándulást, közel a kiindulási ponthoz.
Hajókirándulás Lobos-szigetre (kb. 3-4 óra)
Rövid hajókirándulás a Corralejo közelében lévő vulkanikus miniszigetre, ahol fürödhetsz és sznorkelezhetsz a hajóról vagy a sziget kristálytiszta lagúnájában.
*Kérlek, hogy a táborra jelentkezés után írd meg, ha ezek a programok is érdekelnek! A programok indítása és az árak a jelentkezők számától függnek.
Egyénileg foglalandó
Az utazáshoz ajánlom a Bécsből induló egyenes járatokat, esetleg átszállással a nagyobb európai városokon vagy Lanzaroten, Tenerifén, Gran Canarián keresztül.
A szálláshoz ajánlom a Corralejo környéki szállodákat, apartmanokat pl. a booking.com és az airbnb.com honlapokon.
Tartalmazza a programokon való részvételt, a táborról készült digitális fotókat és 3 db ajándék E-könyvet.
Nem tartalmazza a fakultatív programokat, szállást és étkezést, utazást és reptéri transzfert, biztosítást.
12 év alatti gyerekeknek ingyenes, 12-18 év között félár.
*A csoportos kedvezmény legalább 2 fő jelentkezése esetén érvényes. Használd a 'csapat' kuponkódot!
A jelentkezés e-mailben és a részvételi díj átutalásával vagy a honlapon történő bankkártyás fizetéssel történik.
Ha bármilyen előzetes kérdésed van, írj bátran!
E-mail cím: info@mihalysafran.com
Utalási adatok:
Számlaszám: Budapest Bank, 10101463-51518200-01004003
Swift kód: BUDAHUHB, IBAN kód: HU-31
Kedvezményezett neve: Sáfrán Mihály Zoltán
Lemondási feltételek:
Lemondás esetén a befizetett részvételi díjat nem térítjük vissza, de felhasználható egyéb szolgáltatásokra 2025.12.31-ig (könyvek, edzések, tanácsadás, további táborok, események, előadások). Ha mégsem tudnál eljönni, kérjük, jelezd mihamarabb! Ha a tábor elmarad, a teljes részvételi díjat visszautaljuk. A tábort kisebb létszámmal is megtartjuk, így még személyre szabottabb programokat tudunk tartani.
2015 óta eddig 18 hasonló fitness tábort szerveztem Magyarországon és Fuerteventurán is. Vidám, fiatalos hangulat, sok mozgás, új barátságok és rengeteg élmény vár.
Sáfrán Mihály Zoltán
Egyes profi fotók: Balogh Gábor (Instagram: @gb.adventurephoto)