Posted on Hozzászólás most!

Retro MovNat edzés és egy kis hideg a lengyel súlyemelőkkel

Nemrég találtam ezt a gyöngyszemet…

Komoly erősemberek, élsportolók is előszeretettel használták-használják bemelegítésnek, kiegészítő edzésnek, képességfejlesztésnek az alapvető mozgásformákat, amire a MovNat is épül. A legjobb környezet ehhez pedig kint van a szabadban, a hegyekben, fák között, na és persze hidegben!

https://www.youtube.com/watch?v=SZgigENw8-g&fb_source=message

Ha szeretnél egy összefoglaló előadást meghallgatni a hideg elméletéről és gyakorlatáról, akkor ITT megteheted!

Egy szuper könyv, amiből megtanulhatod a MovNat filozófiáját, egy életre szóló inspirációt kapsz az edzéseidhez, rengeteg gyakorlati útmutatóval!

Vélemény, hozzászólás?

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..